Ketika anda mencoba untuk berkembang, sangatlah mudah untuk jatuh lebih dari satu kali dan membuat diri anda terluka dalam perjalanan menuju kesuksesan, kebahagiaan, dan semua hal yang ingin anda raih. Tentunya terdapat beberapa lubang dalam yang harus anda perhatikan dan berhati-hati tentu saja.
Di bawah ini merupakan 9 kesalahan yang sering dilakukan ketika anda sedang berkembang. Saya telah melakukan kesalahan-kesalahan tersebut. Bahkan lebih dari satu kali.
Dengan sharing saya ini, harapan saya semoga anda tidak jatuh ke lubang yang sama seperti yang saya alami.
Sekarang marilah kita bahas 9 kesalahan tersebut :
1. Berpikir Bahwa Anda Telah Mengetahui Segalanya
Hal ini merupakan masalah besar dan dapat menghentikan perkembangan diri anda untuk waktu yang cukup lama. Pikiran-pikiran seperti: “Saya mengerti bagaimana hal-hal bekerja di dunia ini. Saya tidak membutuhkan salesman itu untuk meningkatkan kualitas hidup saya. Mereka tidak memiliki sesuatu yang baru yang bisa mereka tawarkan. Hanya orang-orang putus asa yang membutuhkan buku tersebut. Ini hanya masalah kesadaran diri saja.”
Pemikiran dan sikap semacam inilah yang akan membuat anda sulit untuk berkembang. Ketika anda membaca buku-buku pengembangan diri dari penulis seperti Anthony Robbins, Brian Tracy atau Stephen Covey; anda akan menyadari dengan cepat bahwa nasihat terbaik yang mereka berikan tidak sepenuhnya berhubungan dengan kesadaran diri. Bahkan, seringkali nasihat yang mereka berikan bertolak belakang dengan kebenaran yang selama ini kita peroleh dari pelajaran-palajaran di sekolah, media dan orang-orang lain di sekitar kita.
2. Dipusingkan Oleh Hal-Hal Yang Sedang Tren
Pola pikir seperti poin pertama diatas tidak sepenuhnya salah. Terdapat banyak salesman yang menawarkan banyak hal pada anda diluar sana. Dan karena penulis atau pembicara motivasi paling sukses memahami bagaimana caranya untuk berkomunikasi, terdapat banyak teknik penjualan high-pressure yang bisa anda peroleh dengan membaca buku-buku pemasaran. Teknik seperti menawarkan bingkisan kecil dan gratis bagi konsumen, atau dengan mengatakan bahwa hanya ada 500 buah produk sejenis dan tawaran ini hanya berlaku 1 minggu.
Namun meskipun beberapa teknik pemasaran terkesan sangat optimistis atau cenderung agresif, bukan berarti produk yang ditawarkan tidak memiliki nilai. Bedakan antara teknik penjualan dengan produk yang ditawarakan.
Menurut saya, mulailah dengan merk-merk atau produk-produk yang memiliki ulasan yang baik. Lakukan sedikit penelitian melalui google dan carilah informasi mengenai produk tersebut.
3. Tidak Mengambil Tindakan
Berpikir bahwa dengan membaca buku atau blog akan mengubah hidup anda secara otomatis merupakan pemikiran yang keliru. Pengetahuan tanpa tindakan tidak akan menghasilkan apapun. Dan hanya andalah yang bisa merubah diri anda sendiri. Orang lain bisa memberi anda nasihat, dukungan, serta motivasi. Namun pada akhirnya, anda harus mengambil tindakan.
Jika anda mengalami masalah dengan mengambil tindakan, seringkali hal ini disebabkan oleh rasa takut, anda perlu mengunjungi situs saya ini : www.menggapai-impian.com
4. Menyerah
Ketika anda mengalami kegagalan pertama kali, kedua atau ketiga, anda biasanya berpikir “Hal ini tidak ada artinya. Inilah diri saya dan saya tidak dapat berubah. Saya harus membiasakan diri saya berpikir bahwa saya memang seperti itu.”
Jangan menyerah. Satu atau lima atau 20 kegagalan tidak akan ada artinya dalam jangka panjang. Anda harus gagal supaya anda menguasai sesuatu dan berkembang.
5. Khawatir terhadap atau mendengarkan perkataan orang lain
Anda mungkin takut orang-orang akan bereaksi negatif terhadap perubahan yang anda lakukan, dan mereka memang cenderung berbuat demikian. Mungkin mereka berbuat demikian karena mereka khawatir anda akan menjauhi mereka dan akan kehilangan anda selamanya. Atau mungkin juga mereka tidak ingin anda berubah karena perubahan tersebut akan membuat mereka merasa diam di tempat. Mereka mungkin juga memberikan anda sejumlah opini negatif terhadap perkembangan diri anda; bahwa semua yang anda lakukan hanyalah sia-sia, buang waktu dan kehidupan nyata sangatlah berbeda dibandingkan dengan yang tertulis di buku.
Jika anda menemui jalan buntu, hal ini mungkin karena anda merasa anda memerlukan persetujuan dari orang lain dan anda harus mulai melepaskan diri dari pengaruh orang-orang ini. Jika tidak, anda akan selamanya hidup dalam bayang-bayang orang lain dan anda tidak akan pernah berkembang.
6. Bereksperimen Dengan Cara Anda Sendiri
Bereksperimen dengan materi perkembangan diri anda; tidak berkomitmen untuk mempelajari atau mempraktekkan serta mengembangkannya secara konsisten sebagai bagian keseharian anda. Mungkin anda merasa perubahan yang sedang anda coba lakukan terlalu sulit, atau tidak layak untuk anda lakukan, sehingga anda tidak berkomitmen untuk melakukannya.
Sulitkah melakukan perubahan tersebut? Terkadang ya. Namun saya merasa bahwa pertumbuhan memiliki lebih banyak nilai positif dibandingkan dengan negatif, dan saya berpendapat bahwa dari sudut pandang orang awam – orang yang belum mengikuti program pengembangan diri apapun – terkesan bahwa orang-orang yang sedang mencoba untuk melakukan perkembangan diri terlihat lebih bekerja keras, mengeluarkan lebih banyak uang dan waktu dibandingkan jika anda melihat dari sisi orang yang mencoba melakukan perubahan tersebut. Kerja keras bukanlah sesuatu yang sulit jika anda merasa anda berkembang dan menyukai apa yang sedang anda kerjakan.
Apakah perubahan tersebut layak untuk dilakukan? Tentunya perubahan tersebut lebih baik dibandingkan dengan alternatif lain; hanya berlarian kesana kemari setiap hari dan dipenuhi dengan kemarahan, stress dan kurangnya penghargaan diri.
Kunci bagi semua hal dalam kehidupan adalah konsistensi dan kesabaran. Berkomitmenlah untuk perkembangan diri anda.
7. Memiliki Ekspektasi yang Tidak Beralasan
Hal ini mungkin terjadi karena kurangnya informasi. Kadang dalam jumlah informasi serta kualitas informasi yang anda miliki. Ketika pertama kali anda memulai, anda mungkin merasa bahwa hanya dengan membaca sebuah buku akan menyelesaikan semua masalah anda. Tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang bisa anda peroleh akan membuat anda kecewa dan seperti seorang pecundang tanpa alasan yang baik, hingga akhirnya anda menyerah.
Salah satu metode yang saya gunakan untuk mengeluarkan diri saya dari kondisi tersebut adalah dengan mengembangkan kebiasaan “mengkonsumsi” materi motivasi setiap saat, baik dalam bentuk buku, blog atau CD audio. Saya membangun perpustakaan kecil milik saya sendiri dan mengisinya dengan materi-materi pengembangan diri.
Mendengarkan kembali sebuah CD milik Andrie Wongso misalnya tidak hanya membuat saya termotivasi lagi, tapi juga menyediakan saya dengan solusi atas masalah saya. Kebiasaan ini – dikombinasikan dengan tindakan – akan memperjelas hal-hal yang anda inginkan, metode apa yang terbaik bagi anda dan semua peluang serta batasan dalam perkembangan diri anda.
8. Kegagalan Untuk Atau Tidak Berkeinginan Untuk Memahami Diri Anda Sendiri
Untuk mengubah diri anda; anda harus memahami proses yang terjadi di dalam diri anda. Bagaimana emosi anda bekerja, ego anda bekerja, bagaimana pengalaman masa lalu serta kebiasaan anda dapat mempengaruhi anda. Serta apa yang bisa anda lakukan mengenai hal-hal tersebut. Bagaimana anda bisa membantu diri anda sendiri. Bahkan jika anda berusaha mengubah bagian diri anda yang benar-benar ingin anda ubah.
Jadi menurut pendapat saya, jangan hanya berpegang pada 1 orang guru serta 1 pemikiran. Bacalah buku atau dengarkan materi-materi lain yang berasal dari penulis ternama untuk memperluas wawasan anda dan memberikan anda sejumlah solusi atas masalah-masalah anda.
Cobalah menjadi lebih mawas diri; sadari proses yang terjadi dalam diri anda ketika anda menjadi marah, merasa depresi, cemburu atau iri hati. Cobalah untuk bertindak berbeda dari yang biasa anda lakukan.
Daripada mengambil tindakan seperti yang biasa anda lakukan, terapkanlah apa yang telah anda pelajari untuk menangani kebiasaan anda. Jika anda gagal – sama halnya dengan kebanyakan orang, paculah terus diri anda – luangkan waktu untuk menganalisa mengapa anda merasakan atau melakukan tindakan negatif tersebut.
Jika anda tidak memiliki kendali atas tindakan anda, akan sangat sulit untuk membantu diri anda dan orang lain. Anda akan menemukan solusi yang tidak efektif, menjadi tidak bersemangat, dan pada akhirnya berhenti untuk terus berkembang.
9. Tidak Mengambil Tanggung Jawab Atas Diri Anda Sendiri
Hal ini sangatlah penting. Jangan salahkan orang lain. Andalah yang dapat melakukan perubahan tersebut.
Itulah 9 hal yang dapat menghambat perkembangan diri anda dan saya yakin masih banyak ha-hal lainnya. Namun saya akan tambahkan poin-poin lain pada lain kesempatan.
dipublikasikan pertama kali oleh Arswino Sonata
Selasa, April 27, 2010
Kamis, April 15, 2010
Tabel Gaji TNI & Polri Lama vs Baru
Assalamau'alaikum wr wb
Salam Super
Teman-teman
Kawan-kawan
Para sahabat satker dan KPPN di seluruh indonesia yang super
Berikut ini saya sediakan Tabel gaji TNI dan Polri pokok lama versus pokok baru yang bisa diunduh di
Tabel TNI POLRI 1
Tabel TNI POLRI 2
Tabel TNI POLRI 3
Kalo ada yang kurang sesuai/benar mohon kirim commentnya
Semoga berguna.
Salam Super
wassalamu'alaikum wr. wb
Salam Super
Teman-teman
Kawan-kawan
Para sahabat satker dan KPPN di seluruh indonesia yang super
Berikut ini saya sediakan Tabel gaji TNI dan Polri pokok lama versus pokok baru yang bisa diunduh di
Tabel TNI POLRI 1
Tabel TNI POLRI 2
Tabel TNI POLRI 3
Kalo ada yang kurang sesuai/benar mohon kirim commentnya
Semoga berguna.
Salam Super
wassalamu'alaikum wr. wb
Minggu, April 11, 2010
9 Kesalahan Tentang Uang Yang Harus Dihindari Mar 24th, 2010 by Arswino Sonata
Sebagai makhluk ciptaan Tuhan, kita hidup dan dibentuk dari kebiasaan (perilaku-perilaku yang kita lakukan secara berulang-ulang). Begitu juga dengan kehidupan keuangan anda. Kehidupan keuangan anda saat ini, adalah akibat dari perilaku-perilaku yang anda lakukan secara berulang-ulang. Saya disini berbicara tentang kehidupan keuangan yang negatif. Padahal kehidupan keuangan mempunyai dampak yang luar biasa besar terhadap kehidupan anda secara keseluruhan. Banyak sekali orang terperangkap dalam kesalahan-kesalahan keuangan yang sama.
Berita baiknya, jika anda dapat mengenali dan mengeliminasi kesalahan-kesalahan ini, hal tersebut adalah langkah pertama menuju kemandirian keuangan anda.
Berikut adalah kesalahan-kesalahan dalam keuangan yang perlu anda hindari :
1. Pengeluaran Berdasarkan Kata Hati
Sumber hutang pribadi terbesar adalah pengeluaran yang melebihi hal-hal yang anda butuhkan. Jangan pergi berbelanja jika anda sedang merasa bosan di rumah, sebab anda akan membeli barang-barang yang sebetulnya tidak anda butuhkan / jarang anda pergunakan. Jika anda mempunyai kecendrungan untuk selalu menuruti kata hati anda, cobalah untuk membuat rencana yang matang terhadap barang-barang yang memang perlu anda beli dan barang-barang yang perlu anda hindari. Jika anda betul-betul menginginkan sesuatu, anda dapat kembali di lain hari – intinya bersabarlah ketika berbelanja.
2. Tergoda oleh Teknik-Teknik Para Penjual
Perusahaan-perusahaan besar mencoba banyak trik untuk mengajak kita membeli barang-barang yang sebetulnya tidak kita butuhkan. Ya, itulah marketing. Sebagai contoh, jangan tergoda oleh barang-barang yang di-discount sampai dengan 70%; bukan karena barang tersebut sedang sale lalu anda berpikiran harga tersebut adalah harga yang sangat bagus dan anda perlu membelinya. Jangan tergoda oleh promosi membeli 2 gratis 1; sebaliknya lihatlah barang-barang yang anda miliki saat ini, mulailah menghitung berapa banyak dari barang-barang tersebut yang jarang anda pergunakan.
Jika anda merasa tidak nyaman oleh perilaku para salesman, pergilah menjauh segera – Jika anda betul-betul menginginkan barang tersebut, anda bisa datang lagi suatu saat.
3. Tidak Pernah Mengecek Harga yang Lebih Murah
Untuk item-item tertentu seperti asuransi atau hipotek misalnya, perusahan-perusahaan mengambil keuntungan dari loyalitas konsumen dengan memberikan harga yang tinggi. Keengganan konsumen untuk berpindah ke perusahaan lain ini dalam bahasa inggris disebut customer inertia. Sebagai contoh, orang-orang berpikir terlalu banyak birokrasi yang harus mereka lewati jika ingin memindahkan hipoteknya. Padahal jika mereka mau menjalani proses tersebut, yaitu berpindah ke perusahaan hipotek lain yang lebih murah, mereka akan menghemat jumlah uang yang cukup besar. Saya mengambil sebuah perumpamaan : jika anda pergi berbelanja, maukah anda membeli sebuah barang yang sebetulnya mempunyai kualitas yang tidak jauh berbeda, namun memiliki harga 20% lebih mahal?
4. Tidak Memiliki Rencana Dalam Menabung
Memang benar jika di usia 20-an sulit bagi anda untuk menabung, karena biasanya anda telah lepas dari tanggung jawab orang tua dan penghasilan anda habis untuk keperluan hidup sehari-hari. Anda baru bisa mulai menabung setelah penghasilan anda dirasakan cukup. Namun jika saat itu datang, anda menemukan diri anda telah menginjak usia 50-an tanpa tabungan sama sekali.
Menabung memerlukan suatu sikap paksaan pada diri sendiri. Jika anda memaksakan untuk menabung sejak usia dini meskipun jumlahnya tidak terlalu besar, hal tersebut lama kelamaan akan menjadi suatu kebiasaan, dan anda akan lebih produktif kelak. Kondisi keuangan anda pun dijamin akan jauh lebih baik di masa mendatang.
Paksakan minimal 10% dari penghasilan anda disisihkan untuk ditabung.
5. Menjadikan Kekayaan Sebagai Tujuan Hidup
Banyak para milyuner yang memiliki sifat tidak pernah puas. Mereka selalu menginginkan lebih dan lebih. Hal yang paling menyakitkan mereka adalah jika mereka harus membelanjakan uangnya.
Uang dan kekayaan bukanlah suatu hal yang buruk, namun mereka akan menjadi seperti itu jika kita mencintainya melebihi apapun didalam hidup. Hidup bukan hanya tentang mengumpulkan uang, anda perlu menjaga keseimbangan antara uang dan aspek-aspek kehidupan anda yang lain.
Di dalam www.menggapai-impian.com, saya memberikan bonus eBook : Sukses Melatih Keseimbangan Dalam Hidup.
6. Membiarkan Uang Merusak Persahabatan
Suatu kesalahan besar jika anda bergantung pada sahabat anda untuk menyelesaikan masalah keuangan yang anda hadapi, apalagi jika anda membuatnya menjadi sebuah kebiasaan. Banyak kasus persahabatan yang hancur hanya gara-gara masalah uang. Jangan nodai persahabatan yang telah anda bangun dengan susah payah dengan urusan pinjam meminjam uang.
7. Tidak Memiliki Catatan Atas Keuangan Anda
Banyak orang tidak mengetahui seberapa banyak uang yang sudah mereka belanjakan atau hutang yang mereka miliki; yang mereka sadari adalah dompet mereka sudah kosong di akhir bulan. Ada baiknya jika anda mulai mencatat pengeluaran-pengeluaran anda sehingga anda bisa lebih mengontrol lagi pos-pos mana yang perlu dihemat.
Kondisi keuangan yang baik dimulai dengan menyadari kondisi keuangan anda saat ini.
8. Memperoleh Penilaian Kredit yang Merugikan
Telat dalam membayar pinjaman ke bank akan membuat anda terkena bunga dan denda, namun sebetulnya masalah yang lebih utama adalah anda akan terkena dampak yang merugikan terhadap penilaian kredit anda (credit rating). Akibatnya anda akan lebih sulit dalam memperoleh kredit di masa mendatang dan hal ini sangat mahal harganya, karena menyangkut nama baik anda.
Saya memiliki seorang rekan yang telah di-blacklist oleh salah satu bank penyedia kartu kredit. Ia saat ini kesulitan mengajukan kredit pemilikian rumah (KPR) ke bank manapun. Kenapa hal ini bisa terjadi? Bank-bank memiliki jaringan yang kuat satu sama lain, sehingga jika anda di-blacklist oleh salah satu bank, maka nama anda akan disebarkan ke bank-bank lainnya.
Sebisa mungkin hindari telat membayar kredit apalagi tidak membayar sama sekali. Jika anda memang mengalami kesulitan, cobalah untuk datang baik-baik ke bank bersangkutan untuk membicarakan masalah keuangan anda.
9. Meminjam Uang Dengan Bunga Yang Tinggi
Jika anda terpaksa meminjam uang ke instansi keuangan, pastikan bahwa anda telah mendapatkan bunga yang terbaik atau rendah. Hindari meminjam uang dengan bunga diatas 17%, apalagi pinjaman dari kartu kredit.
Oke, semoga tips keuangan diatas bermanfaat untuk Anda.
Berita baiknya, jika anda dapat mengenali dan mengeliminasi kesalahan-kesalahan ini, hal tersebut adalah langkah pertama menuju kemandirian keuangan anda.
Berikut adalah kesalahan-kesalahan dalam keuangan yang perlu anda hindari :
1. Pengeluaran Berdasarkan Kata Hati
Sumber hutang pribadi terbesar adalah pengeluaran yang melebihi hal-hal yang anda butuhkan. Jangan pergi berbelanja jika anda sedang merasa bosan di rumah, sebab anda akan membeli barang-barang yang sebetulnya tidak anda butuhkan / jarang anda pergunakan. Jika anda mempunyai kecendrungan untuk selalu menuruti kata hati anda, cobalah untuk membuat rencana yang matang terhadap barang-barang yang memang perlu anda beli dan barang-barang yang perlu anda hindari. Jika anda betul-betul menginginkan sesuatu, anda dapat kembali di lain hari – intinya bersabarlah ketika berbelanja.
2. Tergoda oleh Teknik-Teknik Para Penjual
Perusahaan-perusahaan besar mencoba banyak trik untuk mengajak kita membeli barang-barang yang sebetulnya tidak kita butuhkan. Ya, itulah marketing. Sebagai contoh, jangan tergoda oleh barang-barang yang di-discount sampai dengan 70%; bukan karena barang tersebut sedang sale lalu anda berpikiran harga tersebut adalah harga yang sangat bagus dan anda perlu membelinya. Jangan tergoda oleh promosi membeli 2 gratis 1; sebaliknya lihatlah barang-barang yang anda miliki saat ini, mulailah menghitung berapa banyak dari barang-barang tersebut yang jarang anda pergunakan.
Jika anda merasa tidak nyaman oleh perilaku para salesman, pergilah menjauh segera – Jika anda betul-betul menginginkan barang tersebut, anda bisa datang lagi suatu saat.
3. Tidak Pernah Mengecek Harga yang Lebih Murah
Untuk item-item tertentu seperti asuransi atau hipotek misalnya, perusahan-perusahaan mengambil keuntungan dari loyalitas konsumen dengan memberikan harga yang tinggi. Keengganan konsumen untuk berpindah ke perusahaan lain ini dalam bahasa inggris disebut customer inertia. Sebagai contoh, orang-orang berpikir terlalu banyak birokrasi yang harus mereka lewati jika ingin memindahkan hipoteknya. Padahal jika mereka mau menjalani proses tersebut, yaitu berpindah ke perusahaan hipotek lain yang lebih murah, mereka akan menghemat jumlah uang yang cukup besar. Saya mengambil sebuah perumpamaan : jika anda pergi berbelanja, maukah anda membeli sebuah barang yang sebetulnya mempunyai kualitas yang tidak jauh berbeda, namun memiliki harga 20% lebih mahal?
4. Tidak Memiliki Rencana Dalam Menabung
Memang benar jika di usia 20-an sulit bagi anda untuk menabung, karena biasanya anda telah lepas dari tanggung jawab orang tua dan penghasilan anda habis untuk keperluan hidup sehari-hari. Anda baru bisa mulai menabung setelah penghasilan anda dirasakan cukup. Namun jika saat itu datang, anda menemukan diri anda telah menginjak usia 50-an tanpa tabungan sama sekali.
Menabung memerlukan suatu sikap paksaan pada diri sendiri. Jika anda memaksakan untuk menabung sejak usia dini meskipun jumlahnya tidak terlalu besar, hal tersebut lama kelamaan akan menjadi suatu kebiasaan, dan anda akan lebih produktif kelak. Kondisi keuangan anda pun dijamin akan jauh lebih baik di masa mendatang.
Paksakan minimal 10% dari penghasilan anda disisihkan untuk ditabung.
5. Menjadikan Kekayaan Sebagai Tujuan Hidup
Banyak para milyuner yang memiliki sifat tidak pernah puas. Mereka selalu menginginkan lebih dan lebih. Hal yang paling menyakitkan mereka adalah jika mereka harus membelanjakan uangnya.
Uang dan kekayaan bukanlah suatu hal yang buruk, namun mereka akan menjadi seperti itu jika kita mencintainya melebihi apapun didalam hidup. Hidup bukan hanya tentang mengumpulkan uang, anda perlu menjaga keseimbangan antara uang dan aspek-aspek kehidupan anda yang lain.
Di dalam www.menggapai-impian.com, saya memberikan bonus eBook : Sukses Melatih Keseimbangan Dalam Hidup.
6. Membiarkan Uang Merusak Persahabatan
Suatu kesalahan besar jika anda bergantung pada sahabat anda untuk menyelesaikan masalah keuangan yang anda hadapi, apalagi jika anda membuatnya menjadi sebuah kebiasaan. Banyak kasus persahabatan yang hancur hanya gara-gara masalah uang. Jangan nodai persahabatan yang telah anda bangun dengan susah payah dengan urusan pinjam meminjam uang.
7. Tidak Memiliki Catatan Atas Keuangan Anda
Banyak orang tidak mengetahui seberapa banyak uang yang sudah mereka belanjakan atau hutang yang mereka miliki; yang mereka sadari adalah dompet mereka sudah kosong di akhir bulan. Ada baiknya jika anda mulai mencatat pengeluaran-pengeluaran anda sehingga anda bisa lebih mengontrol lagi pos-pos mana yang perlu dihemat.
Kondisi keuangan yang baik dimulai dengan menyadari kondisi keuangan anda saat ini.
8. Memperoleh Penilaian Kredit yang Merugikan
Telat dalam membayar pinjaman ke bank akan membuat anda terkena bunga dan denda, namun sebetulnya masalah yang lebih utama adalah anda akan terkena dampak yang merugikan terhadap penilaian kredit anda (credit rating). Akibatnya anda akan lebih sulit dalam memperoleh kredit di masa mendatang dan hal ini sangat mahal harganya, karena menyangkut nama baik anda.
Saya memiliki seorang rekan yang telah di-blacklist oleh salah satu bank penyedia kartu kredit. Ia saat ini kesulitan mengajukan kredit pemilikian rumah (KPR) ke bank manapun. Kenapa hal ini bisa terjadi? Bank-bank memiliki jaringan yang kuat satu sama lain, sehingga jika anda di-blacklist oleh salah satu bank, maka nama anda akan disebarkan ke bank-bank lainnya.
Sebisa mungkin hindari telat membayar kredit apalagi tidak membayar sama sekali. Jika anda memang mengalami kesulitan, cobalah untuk datang baik-baik ke bank bersangkutan untuk membicarakan masalah keuangan anda.
9. Meminjam Uang Dengan Bunga Yang Tinggi
Jika anda terpaksa meminjam uang ke instansi keuangan, pastikan bahwa anda telah mendapatkan bunga yang terbaik atau rendah. Hindari meminjam uang dengan bunga diatas 17%, apalagi pinjaman dari kartu kredit.
Oke, semoga tips keuangan diatas bermanfaat untuk Anda.
37 Alasan Mengapa Hidup Begitu Menyenangkan
37 Alasan Mengapa Hidup Begitu Menyenangkan
Mar 14th, 2010 by Arswino Sonata-
“Saya menyukai hidup karena banyak berkelimpahan di dalamnya.”
- Anthony Hopkin -
Pada kesempatan ini, saya ingin men-sharing-kan kepada anda sebuah artikel lain tentang kehidupan.
Poin-poin dibawah ini saya gabungkan dari beberapa inspirator plus sedikit tambahan dari saya pribadi. Semoga bermanfaat ….
1. Ketika anda tersenyum, dunia ikut tersenyum bersama anda.
2. Berdasarkan umur rata-rata manusia, kita diberikan waktu kurang lebih 65 tahun untuk melakukannya dengan benar.
3. Kesuksesan, secara sederhana, diraih dengan merubah kebiasaan anda dan cara berpikir anda.
4. Talenta tidak dapat menjadikan anda bekerja keras, namun bekerja keras dapat menjadikan anda bertalenta.
5. Hidup itu lebih dari sekedar mencari uang.
6. Kesempatan bukan merupakan hal langka bagi mereka yang senantiasa mencari.
7. Dengan dedikasi, keahlian apapun yang diinginkan dapat anda raih.
8. Kebahagiaan anda tidak bergantung pada faktor diluar diri anda.
9. Semua rintangan justru akan membuat anda bertambah kuat dan bijak.
10. Banyak kesedihan dapat dihilangkan dengan selalu melihat sisi-sisi positif pada semua hal.
11. Perlakukan orang lain dengan baik, maka anda pun akan diperlakukan dengan sama.
12. Semakin banyak anda memberi, semakin banyak anda menerima.
13. Tertawa adalah cara gratis untuk sehat.
14. Orang-orang akan memaafkan anda ketika anda betul-betul memintanya dengan tulus.
15. Mencintai, dan sebaliknya anda akan dicintai.
16. Tidak semua orang itu materialistis dan egois.
18. Kerja keras akan selalu membuka jalan dan jalan-jalan lainnya.
19. Keceriaan dapat diraih dengan memiliki hobi.
20. Berteman adalah mudah sejauh anda memiliki inisiatif untuk mengetahui orang lain lebih jauh.
21. Dengan tidak mengharapkan lebih, anda justru akan bertambah kaya dan lebih berbahagia.
22. Melalui internet, pengetahuan apapun dapat dicari dengan mudah.
23. Segala jenis penderitaan di dalam diri yang mungkin anda rasakan, keindahan alam selalu dapat meringankan beban jiwa anda.
24. Tanggung jawab tidak seburuk atau menakutkan seperti kedengarannya.
25. Masih banyak tempat yang indah untuk dikunjungi, menu makanan baru untuk dicoba dan orang baru untuk ditemui.
26. Cintai dirimu sendiri dan anda akan menemukan cinta berkelimpahan.
27. Memiliki keluarga adalah salah satu hal terindah yang dapat anda rasakan.
28. Membaca buku atau menonton film positif dapat membuat hari anda terasa indah.
29. Imajinasi anda dapat melampaui jauh dari kenyataan.
30. Ketika kita memberi pada yang kurang mampu, senyuman pada wajah mereka jauh lebih berharga dibanding apa yang kita berikan.
31. Dengan dedikasi, tidak ada kata tidak mungkin.
32. Jangan khawatir terhadap kesalahan atau kegagalan, karena akan membuat anda semakin bijak.
33. Semakin sering anda gagal, semakin besar kemungkinan anda untuk sukses.
34. Tidak seperti pertemanan, cinta tidak memerlukan imbal balik.
35. Menemukan gairah yang menggebu adalah hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk diri anda sendiri.
36. Masih banyak orang yang baik dibanding orang yang jahat.
37. Jika anda merasa hidup begitu menggairahkan, maka jalani hidup anda dengan sebaik-baiknya.
Punya hal-hal lain untuk ditambahkan? Saya sangat senang mendengar pemikiran-pemikiran anda.
Mar 14th, 2010 by Arswino Sonata-
“Saya menyukai hidup karena banyak berkelimpahan di dalamnya.”
- Anthony Hopkin -
Pada kesempatan ini, saya ingin men-sharing-kan kepada anda sebuah artikel lain tentang kehidupan.
Poin-poin dibawah ini saya gabungkan dari beberapa inspirator plus sedikit tambahan dari saya pribadi. Semoga bermanfaat ….
1. Ketika anda tersenyum, dunia ikut tersenyum bersama anda.
2. Berdasarkan umur rata-rata manusia, kita diberikan waktu kurang lebih 65 tahun untuk melakukannya dengan benar.
3. Kesuksesan, secara sederhana, diraih dengan merubah kebiasaan anda dan cara berpikir anda.
4. Talenta tidak dapat menjadikan anda bekerja keras, namun bekerja keras dapat menjadikan anda bertalenta.
5. Hidup itu lebih dari sekedar mencari uang.
6. Kesempatan bukan merupakan hal langka bagi mereka yang senantiasa mencari.
7. Dengan dedikasi, keahlian apapun yang diinginkan dapat anda raih.
8. Kebahagiaan anda tidak bergantung pada faktor diluar diri anda.
9. Semua rintangan justru akan membuat anda bertambah kuat dan bijak.
10. Banyak kesedihan dapat dihilangkan dengan selalu melihat sisi-sisi positif pada semua hal.
11. Perlakukan orang lain dengan baik, maka anda pun akan diperlakukan dengan sama.
12. Semakin banyak anda memberi, semakin banyak anda menerima.
13. Tertawa adalah cara gratis untuk sehat.
14. Orang-orang akan memaafkan anda ketika anda betul-betul memintanya dengan tulus.
15. Mencintai, dan sebaliknya anda akan dicintai.
16. Tidak semua orang itu materialistis dan egois.
18. Kerja keras akan selalu membuka jalan dan jalan-jalan lainnya.
19. Keceriaan dapat diraih dengan memiliki hobi.
20. Berteman adalah mudah sejauh anda memiliki inisiatif untuk mengetahui orang lain lebih jauh.
21. Dengan tidak mengharapkan lebih, anda justru akan bertambah kaya dan lebih berbahagia.
22. Melalui internet, pengetahuan apapun dapat dicari dengan mudah.
23. Segala jenis penderitaan di dalam diri yang mungkin anda rasakan, keindahan alam selalu dapat meringankan beban jiwa anda.
24. Tanggung jawab tidak seburuk atau menakutkan seperti kedengarannya.
25. Masih banyak tempat yang indah untuk dikunjungi, menu makanan baru untuk dicoba dan orang baru untuk ditemui.
26. Cintai dirimu sendiri dan anda akan menemukan cinta berkelimpahan.
27. Memiliki keluarga adalah salah satu hal terindah yang dapat anda rasakan.
28. Membaca buku atau menonton film positif dapat membuat hari anda terasa indah.
29. Imajinasi anda dapat melampaui jauh dari kenyataan.
30. Ketika kita memberi pada yang kurang mampu, senyuman pada wajah mereka jauh lebih berharga dibanding apa yang kita berikan.
31. Dengan dedikasi, tidak ada kata tidak mungkin.
32. Jangan khawatir terhadap kesalahan atau kegagalan, karena akan membuat anda semakin bijak.
33. Semakin sering anda gagal, semakin besar kemungkinan anda untuk sukses.
34. Tidak seperti pertemanan, cinta tidak memerlukan imbal balik.
35. Menemukan gairah yang menggebu adalah hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk diri anda sendiri.
36. Masih banyak orang yang baik dibanding orang yang jahat.
37. Jika anda merasa hidup begitu menggairahkan, maka jalani hidup anda dengan sebaik-baiknya.
Punya hal-hal lain untuk ditambahkan? Saya sangat senang mendengar pemikiran-pemikiran anda.
Senin, Maret 29, 2010
Tabel Gaji PNS 2010 Lama Vs Baru
Bagi teman-teman KPPN dan Satker teutama Satker PNS Pusat
bisa mengunduh file Tabel Gaji yang baru sesuai PP 25 Tahun 2010
tanggal 05-02-2010 yang memuat gaji pokok lama dan baru.
File dapat diunduh di
http://www.ziddu.com/download/9204577/Tabel_gaji_PNS_2010.pdf.html
bisa mengunduh file Tabel Gaji yang baru sesuai PP 25 Tahun 2010
tanggal 05-02-2010 yang memuat gaji pokok lama dan baru.
File dapat diunduh di
http://www.ziddu.com/download/9204577/Tabel_gaji_PNS_2010.pdf.html
Kamis, Maret 25, 2010
Arema Sumber Inspirasi Kehidupan
Arema Indonesia, Sebuah Inspirasi Kehidupan
Oleh: Ihsan Aremania
Sampai detik ini, ayas merasa sangat bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa karena telah menganugerahkan sebuah kenikmatan menjadi seorang Aremania.
Dirijen Yuli Sumpil memimpin atraksi dan nyanyian Aremania.
Perpaduan nilai-nilai agama yang ayas yakini, ilmu pengetahuan yang ayas peroleh dan makna yang terkandung dibalik kata Aremania telah menginspirasi setiap langkah ayas dalam menjalani kehidupan di dunia ini.
Perpaduannya menghasilkan sebuah kecemerlangan pemikiran, efektifitas pertimbangan, kebijaksanaan penentuan keputusan, ketepatan sebuah perencanaan, pengoptimalan sebuah kinerja dan rasa bersyukur yang sangat dalam terhadap hasil yang dicapai.
Jiwa Arema telah menuntun setiap sikap Aremania untuk selalu berusaha seoptimal mungkin dalam mencapai sebuah tujuan hidup. Arema menginspirasi Aremania mengenai metode untuk untuk tetap survive dalam berbagai situasi fluktuatif, memaknai arti akan getirnya kekalahan, dan menikmati arti sebuah kemenangan. Aremania telah memberikan inspirasi kepada para anggotanya tentang arti sebuah kerja sama, kreativitas pemikiran, saling menghormati orang lain, dan kesetiaan akan sebuah perjuangan.
Kekalahan dan Kemenangan
Selama ayas mengenyam metode pendidikan di negeri ini, jarang sekali mendapatkan ilmu pengetahuan yang berkaitan dengan perjuangan kehidupan. Ayas selalu dijejali ilmu bagaimana memburu sebuah kemenangan atau kesuksesan hidup dan begitu hinanya sebuah kekalahan atau kegagalan.
Seorang juara kelas dijadikan sebagai tujuan utama sebuah periode pendidikan. Jadi, jangan terlalu heran jika para politikus negeri kita selalu menghalalkan segala cara untuk meraih sebuah kemenangan. Ilmu agama yang kita yakini dan interpretasi positif jiwa Arema adalah solusi dari masalah tersebut.
Ilmu agama selalu mengajarkan bahwa hidup ini sebuah perjuangan yang bijak, selalu berdo’a dan kita diwajibkan untuk selalu bertawakkal terhadap hasil dari perjuangan tersebut. Sejalan dengan itu, jiwa Arema juga mengajarkan kepada Aremania untuk melatih diri agar selalu tersenyum dan sportif dalam menyikapi sebuah kekalahan dan kemenangan.
Aremania tidak pernah mendewakan sebuah kemenangan. Aremania selalu berjuang, bekerja, berusaha dan berdo’a demi tercapainya tujuan bersama. Namun, jika hasil yang diperoleh adalah sebuah kekalahan, maka senyuman manis dan kebanggaan adalah pelengkap keindahan perjalanan tersebut.
Aremania telah merasakan berbagai hasil kompetisi. Arema pernah merasakan berada di berbagai posisi (bawah, tengah, atas) kalsemen akhir sebuah kompetisi, Arema juga pernah merasakan degradasi dan juara. Hal tersebut merupakan sebuah bukti bahwa Arema dan Aremania saat ini sudah sangat mapan dan dewasa dalam menyikapi berbagai masalah.
Kita semua perlu menyadari bahwa kemenangan, kekalahan, keberuntungan dan kesialan adalah bagian dari perjalan roda kehidupan ini, maka yang paling penting untuk kita wariskan kepada Aremania generasi mendatang adalah bagaimana kita mengilhami makna dari perputaran tersebut.
Kesabaran, keikhlasan, kerendahan hati dan instropeksi diri adalah nilai-nilai yang dapat kita petik sebagai pembelajaran berbagai kegagalan di musim-musim kompetisi sebelumnya. Saat ini, posisi Arema Indonesia berada dalam pemuncak klasemen sementara ISL 2009/2010. Sebuah posisi yang sangat membanggakan Aremania semua dan kita harus sadar bahwa perjuangan belum berakhir.
Jangan sampai kita semua terbawa oleh arus kesombongan dan kecongkakan. Ibarat sebuah gunung, saat ini kita bagaikan batu-batu yang sedang berada di puncak gunung. Kita perlu sadar bahwa kita tidak mungkin bisa berada di atas sana tanpa adanya batu-batu yang berada di dasar dan lereng gunung yang berjasa menopang keberadaan kita. Oleh karena itulah, kita semua perlu mempererat tali persahabatan dengan supporter lain tanpa terkeculai.
Aremania Cinta Damai
Bonek, sebuah kelompok supporter yang mungkin telah menempati sebuah ruang kebencian di hati kita dan kadang mampu membakar kalori dalam tubuh kita ketika mendengar namanya. Rivalitas dan fanatisme adalah sebuah alasan yang mendasari penciptaan pemikiran yang mampu mengakar kuat pada jiwa kedua kubu supporter. Hal utama yang harus kita pikirkan sekarang ini adalah pantaskah rivalitas ini kita wariskan kepada Aremania generasi mendatang?
Bonek dan Aremania adalah sekelompok manusia yang memiliki tujuan yang sama, yaitu mendukung klub sepak bola kebanggaannya. Menurut ayas, tidak ada dampak positif yang dapat kita peroleh dari rivalitas tersebut. Justru, banyak sekali dampak-dampak negatif yang akan kita peroleh.
Apakah salah jika teman-teman Bonek dan Aremania memiliki perbedaan pendapat? Perlu berapa nyawa lagi untuk membayar semua rivalitas tersebut? Apakah kita semua tidak merasa iba terhadap orang tua yang membesarkan para teman-teman supporter yang telah meninggal akibat tawuran antar supporter?
Perlu dicatat bahwa mati dalam mendukung klub sepak bola bukanlah sebuah perjuangan. Perjuangan yang sebenarnya adalah bagaimana para supporter mampu memberikan dukungan positif kepada klub kesayangannya untuk meraih sebuah prestasi.
Menurut ayas, rivalitas Aremania – Bonek telah mengakibatkan sebuah bencana sosial dan ekonomi. Sekarang ini banyak sekali Aremania Licek yang sering mengucapkan kata-kata kotor jika mendengar kata Bonek. Kita juga sering benci ketika banyak kendaraan berplat L yang melintas di jalan-jalan kota Malang. Dalam hal berbisnis pun, domisili mitra usaha yang berasal dari Surabaya juga mampu menjadi faktor terbesar dalam pengambilan keputusan. Ayas yakin, hal-hal tersebut di atas mampu menjadi sebuah nilai minus dari masyarakat.
Berhubung ayas adalah Aremania, ayas hanya mampu memberikan penilaian terhadap Aremania saja. Ayas sangat respect dengan kemajuan Aremania yang tidak lagi rasis dan menghujat kelompok supporter lain dalam lagu dan yel-yelnya dalam mendukung tim Arema Indonesia ketika bertanding. Penyelenggaraan kegiatan Indonesia Damai yang juga mengundang perwakilan Bonek juga merupakan hal yang sangat positif. Peran pemerintah juga sangat penting dalam proses islah Aremania – Bonek.
Saat ini, pemerintah provinsi Jawa Timur kurang memberikan perhatian terkait proses perdamaian kedua kubu jadi sudah menjadi kewajiban kita semua Aremania dan teman-teman Bonek untuk memulainya. Kita lupakan semua sejarah kelam yang pernah terjadi demi masa depan yang lebih baik.
Ayas memberikan perumpaan bahwa Aremania dan Bonek bagaikan sebuah Hidrogen dan Oksigen. Hidrogen adalah sesuatu yang mudah terbakar. Oksigen adalah yang memungkinkan kebakaran terjadi. Jika kedua bahan tersebut direaksikan dengan metode yang tepat, maka akan menghasilkan air yang mampu memberikan manfaat bagi orang lain.
Ayas sangat yakin bahwa Arema Indonesia dan Aremania akan tetap survive sampai dunia ini hancur. Sebagai Aremania yang diberi kesempatan untuk merasakan kehidupan sekarang, tentunya kita semua dituntut untuk selalu memberikan nilai-nilai positif sebagai warisan terbaik buat Aremania generasi mendatang. Bukan prestasi melimpah yang patut kita wariskan kepada Aremania generasi mendatang, tetapi jauh lebih baik adalah sebuah budaya positif agar Aremania semakin jaya. Salam satu jiwa. Arema Indonesia. (*)
Oleh: Ihsan Aremania
Sampai detik ini, ayas merasa sangat bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa karena telah menganugerahkan sebuah kenikmatan menjadi seorang Aremania.
Dirijen Yuli Sumpil memimpin atraksi dan nyanyian Aremania.
Perpaduan nilai-nilai agama yang ayas yakini, ilmu pengetahuan yang ayas peroleh dan makna yang terkandung dibalik kata Aremania telah menginspirasi setiap langkah ayas dalam menjalani kehidupan di dunia ini.
Perpaduannya menghasilkan sebuah kecemerlangan pemikiran, efektifitas pertimbangan, kebijaksanaan penentuan keputusan, ketepatan sebuah perencanaan, pengoptimalan sebuah kinerja dan rasa bersyukur yang sangat dalam terhadap hasil yang dicapai.
Jiwa Arema telah menuntun setiap sikap Aremania untuk selalu berusaha seoptimal mungkin dalam mencapai sebuah tujuan hidup. Arema menginspirasi Aremania mengenai metode untuk untuk tetap survive dalam berbagai situasi fluktuatif, memaknai arti akan getirnya kekalahan, dan menikmati arti sebuah kemenangan. Aremania telah memberikan inspirasi kepada para anggotanya tentang arti sebuah kerja sama, kreativitas pemikiran, saling menghormati orang lain, dan kesetiaan akan sebuah perjuangan.
Kekalahan dan Kemenangan
Selama ayas mengenyam metode pendidikan di negeri ini, jarang sekali mendapatkan ilmu pengetahuan yang berkaitan dengan perjuangan kehidupan. Ayas selalu dijejali ilmu bagaimana memburu sebuah kemenangan atau kesuksesan hidup dan begitu hinanya sebuah kekalahan atau kegagalan.
Seorang juara kelas dijadikan sebagai tujuan utama sebuah periode pendidikan. Jadi, jangan terlalu heran jika para politikus negeri kita selalu menghalalkan segala cara untuk meraih sebuah kemenangan. Ilmu agama yang kita yakini dan interpretasi positif jiwa Arema adalah solusi dari masalah tersebut.
Ilmu agama selalu mengajarkan bahwa hidup ini sebuah perjuangan yang bijak, selalu berdo’a dan kita diwajibkan untuk selalu bertawakkal terhadap hasil dari perjuangan tersebut. Sejalan dengan itu, jiwa Arema juga mengajarkan kepada Aremania untuk melatih diri agar selalu tersenyum dan sportif dalam menyikapi sebuah kekalahan dan kemenangan.
Aremania tidak pernah mendewakan sebuah kemenangan. Aremania selalu berjuang, bekerja, berusaha dan berdo’a demi tercapainya tujuan bersama. Namun, jika hasil yang diperoleh adalah sebuah kekalahan, maka senyuman manis dan kebanggaan adalah pelengkap keindahan perjalanan tersebut.
Aremania telah merasakan berbagai hasil kompetisi. Arema pernah merasakan berada di berbagai posisi (bawah, tengah, atas) kalsemen akhir sebuah kompetisi, Arema juga pernah merasakan degradasi dan juara. Hal tersebut merupakan sebuah bukti bahwa Arema dan Aremania saat ini sudah sangat mapan dan dewasa dalam menyikapi berbagai masalah.
Kita semua perlu menyadari bahwa kemenangan, kekalahan, keberuntungan dan kesialan adalah bagian dari perjalan roda kehidupan ini, maka yang paling penting untuk kita wariskan kepada Aremania generasi mendatang adalah bagaimana kita mengilhami makna dari perputaran tersebut.
Kesabaran, keikhlasan, kerendahan hati dan instropeksi diri adalah nilai-nilai yang dapat kita petik sebagai pembelajaran berbagai kegagalan di musim-musim kompetisi sebelumnya. Saat ini, posisi Arema Indonesia berada dalam pemuncak klasemen sementara ISL 2009/2010. Sebuah posisi yang sangat membanggakan Aremania semua dan kita harus sadar bahwa perjuangan belum berakhir.
Jangan sampai kita semua terbawa oleh arus kesombongan dan kecongkakan. Ibarat sebuah gunung, saat ini kita bagaikan batu-batu yang sedang berada di puncak gunung. Kita perlu sadar bahwa kita tidak mungkin bisa berada di atas sana tanpa adanya batu-batu yang berada di dasar dan lereng gunung yang berjasa menopang keberadaan kita. Oleh karena itulah, kita semua perlu mempererat tali persahabatan dengan supporter lain tanpa terkeculai.
Aremania Cinta Damai
Bonek, sebuah kelompok supporter yang mungkin telah menempati sebuah ruang kebencian di hati kita dan kadang mampu membakar kalori dalam tubuh kita ketika mendengar namanya. Rivalitas dan fanatisme adalah sebuah alasan yang mendasari penciptaan pemikiran yang mampu mengakar kuat pada jiwa kedua kubu supporter. Hal utama yang harus kita pikirkan sekarang ini adalah pantaskah rivalitas ini kita wariskan kepada Aremania generasi mendatang?
Bonek dan Aremania adalah sekelompok manusia yang memiliki tujuan yang sama, yaitu mendukung klub sepak bola kebanggaannya. Menurut ayas, tidak ada dampak positif yang dapat kita peroleh dari rivalitas tersebut. Justru, banyak sekali dampak-dampak negatif yang akan kita peroleh.
Apakah salah jika teman-teman Bonek dan Aremania memiliki perbedaan pendapat? Perlu berapa nyawa lagi untuk membayar semua rivalitas tersebut? Apakah kita semua tidak merasa iba terhadap orang tua yang membesarkan para teman-teman supporter yang telah meninggal akibat tawuran antar supporter?
Perlu dicatat bahwa mati dalam mendukung klub sepak bola bukanlah sebuah perjuangan. Perjuangan yang sebenarnya adalah bagaimana para supporter mampu memberikan dukungan positif kepada klub kesayangannya untuk meraih sebuah prestasi.
Menurut ayas, rivalitas Aremania – Bonek telah mengakibatkan sebuah bencana sosial dan ekonomi. Sekarang ini banyak sekali Aremania Licek yang sering mengucapkan kata-kata kotor jika mendengar kata Bonek. Kita juga sering benci ketika banyak kendaraan berplat L yang melintas di jalan-jalan kota Malang. Dalam hal berbisnis pun, domisili mitra usaha yang berasal dari Surabaya juga mampu menjadi faktor terbesar dalam pengambilan keputusan. Ayas yakin, hal-hal tersebut di atas mampu menjadi sebuah nilai minus dari masyarakat.
Berhubung ayas adalah Aremania, ayas hanya mampu memberikan penilaian terhadap Aremania saja. Ayas sangat respect dengan kemajuan Aremania yang tidak lagi rasis dan menghujat kelompok supporter lain dalam lagu dan yel-yelnya dalam mendukung tim Arema Indonesia ketika bertanding. Penyelenggaraan kegiatan Indonesia Damai yang juga mengundang perwakilan Bonek juga merupakan hal yang sangat positif. Peran pemerintah juga sangat penting dalam proses islah Aremania – Bonek.
Saat ini, pemerintah provinsi Jawa Timur kurang memberikan perhatian terkait proses perdamaian kedua kubu jadi sudah menjadi kewajiban kita semua Aremania dan teman-teman Bonek untuk memulainya. Kita lupakan semua sejarah kelam yang pernah terjadi demi masa depan yang lebih baik.
Ayas memberikan perumpaan bahwa Aremania dan Bonek bagaikan sebuah Hidrogen dan Oksigen. Hidrogen adalah sesuatu yang mudah terbakar. Oksigen adalah yang memungkinkan kebakaran terjadi. Jika kedua bahan tersebut direaksikan dengan metode yang tepat, maka akan menghasilkan air yang mampu memberikan manfaat bagi orang lain.
Ayas sangat yakin bahwa Arema Indonesia dan Aremania akan tetap survive sampai dunia ini hancur. Sebagai Aremania yang diberi kesempatan untuk merasakan kehidupan sekarang, tentunya kita semua dituntut untuk selalu memberikan nilai-nilai positif sebagai warisan terbaik buat Aremania generasi mendatang. Bukan prestasi melimpah yang patut kita wariskan kepada Aremania generasi mendatang, tetapi jauh lebih baik adalah sebuah budaya positif agar Aremania semakin jaya. Salam satu jiwa. Arema Indonesia. (*)
Selasa, Maret 09, 2010
Kurangi Stress di Pagi Hari dengan 10 Langkah Sederhana
Jika kita gagal mengatur waktu, pagi hari dapat menjadi bagian yang paling stress dari seharian waktu yang kita jalani. Banyak dari kita sering terburu-buru di pagi hari dalam persiapan berangkat kerja atau sekolah. Sebetulnya tidak harus seperti ini. Dengan sedikit pengelolaan waktu yang baik, hal ini bisa dihindari.
Berikut adalah 10 langkah untuk mengurangi tingkat stress anda di pagi hari :
1. Buatlah persiapan di malam hari secara rutin.
Siapkan pakaian yang hendak anda pakai di esok hari, jangan menaruh kunci motor/mobil sembarangan – taruhlah di tempat khusus, rencanakan sarapan pagi anda dengan menu yang bergizi, dsb. Tindakan-tindakan sederhana ini saya pikir tidak akan memakan waktu anda lebih dari ½ jam setiap malamnya dan ini saya yakin akan mengurangi sebagian besar kepeningan anda setiap pagi.
2. Rencanakan apa yang akan anda lakukan.
Setiap malam, tulislah agenda-agenda penting esok hari yang harus anda lakukan seharian penuh. Ketika anda menulis, jauhkan perasaan khawatir yang menghantui pikiran anda : bagaimana kalau ini, bagaimana kalau itu. Tuliskan saja rencana-rencana anda dan pukul berapa anda akan melakukannya.
3. Hilangkan segera hal-hal menjengkelkan yang sudah anda ketahui.
Jika alarm jam anda mengeluarkan suara yang mengerikan, pisau cukur elektrik anda sering melukai kulit, mobil/motor anda sulit distarter di pagi hari … segera perbaiki dan hilangkan faktor-faktor penyebab stress ini dari kehidupan anda. Jika anda telah mengetahui hal-hal tersebut sering menjengkelkan anda, tidak ada alasan bagi anda untuk menunda-nunda memperbaiki masalah tersebut.
4. Istirahat yang baik di malam hari.
Pastikan anda cukup tidur setiap malamnya. Tentukan jam berapa anda akan mulai masuk ke kamar tidur anda. Jumlah waktu tidur yang disarankan untuk orang dewasa adalah 7 jam sehari. Jika memungkinkan aturlah suhu kamar tidur anda, jangan sampai anda tidur dalam keadaan kedinginan atau kepanasan. Suhu kamar yang baik adalah antara 18 – 25 derajat celcius.
Jika anda meminum kopi, aturlah waktu minum kopi anda. Jangan sampai anda terlalu sore mengkonsumsinya, sehingga anda akan kesulitan tidur di malam hari. Efek kafein dari kopi bekerja setelah 5-6 jam anda mengkonsumsinya.
5. Bangunlah ½ jam lebih awal.
Waktu ½ jam dapat membuat perbedaan yang mencolok antara anda menjalani pagi hari dengan tenang atau terburu-buru. Selama anda memiliki waktu istirahat yang cukup, bangun ½ jam lebih awal bukanlah hal yang sulit dan anda akan terbiasa dalam beberapa hari ke depan. Gunakan waktu ½ jam ini untuk melemaskan otot-otot anda, mandi air hangat, sarapan pagi dengan tenang dan melakukan hal-hal lain di luar dugaan.
6. Minumlah segelas air putih setelah bangun tidur.
Tubuh kita tersusun dari 60 – 70% cairan. Jadi air adalah komponen yang sangat penting dan anda tidak boleh sampai terkena dehidrasi (kekurangan cairan). Jika anda kekurangan cairan maka darah anda akan mengental dan hal ini mengakibatkan jantung anda memompa darah 2 x lebih keras. Efeknya anda dapat terkena kelelahan baik mental maupun fisik.
Ketika anda tidur panjang di malam hari, tubuh anda akan kekurangan cairan, sehingga penting sekali ketika anda bangun, anda langsung meminum banyak air putih.
7. Lakukan pelemasan otot-otot anda selama 5-10 menit di pagi hari.
Apakah anda merasa sedikit terhuyung-huyung/pening ketika anda bangun? Jangan takut, ini adalah hal yang normal. Yang harus anda lakukan adalah membantu melancarkan aliran darah anda, sebagai transisi dari keadaan tubuh yang kaku setelah anda tidur.
Lakukan pelemasan-pelemasan seperti menarik kedua tangan anda keatas kemudian menggerakkannya kekiri dan kekanan, menarik lutut anda, berjinjit, dsb. (saya yakin anda mengetahui gerakan-gerakan dasar senam pagi). Anda juga dapat melakukan sit-up atau push-up jika menginginkan.
8. Dengarkan musik dan mandilah air hangat.
Musik dapat mempengaruhi pikiran secara positif, sehingga akan memotivasi anda. Pilihlah lagu-lagu yang membuat anda merasa ceria dan bersemangat sambil anda melakukan aktivitas di pagi hari.
Sementara mandi air hangat adalah sebuah pengalaman yang dapat membuat anda merasa tenang di pagi hari dan membuat badan anda menjadi enteng.
9. Rapihkan tempat tinggal anda.
Aturlah penempatan-penempatan barang dalam rumah anda sedemikian rupa sehingga anda mengetahui persis dimana letak barang-barang milik anda. Taruhlah kembali pada tempatnya barang-barang yang sudah anda gunakan. Sehingga jika anda hendak menggunakannya, anda tidak perlu mencari kesana-kemari yang dapat membuat anda menjadi stress.
10. Bagi anda yang mengendarai mobil/motor, jangan pulang ke rumah dengan kondisi bensin yang hampir kosong.
Mengisi bensin setelah anda selesai beraktivitas bukanlah hal yang sulit bukan? Tetapi mengapa banyak orang menunda melakukannya? Mungkin karena alasan ingin segera sampai di rumah atau kondisi tubuh anda yang sudah sangat lelah sehingga malas mampir ke pompa bensin.
Dengan kesibukan di pagi hari ditambah anda harus mampir terlebih dahulu ke pompa bensin, anda dapat terlambat memulai aktivitas anda, dan tentu saja hal ini bukan awal yang baik.
Selalu periksa tingkat kekosongan bensin anda saat perjalanan pulang dan isilah bensin anda segera, jangan menunda.
Hidup ini sangatlah singkat, aturlah waktu anda dengan efektif. Mungkin akan ada beberapa pengecualian, namun kesepuluh langkah diatas akan sangat membantu anda mengatasi sebagian besar stress di pagi hari dan …. kelak anda akan lebih banyak mengucapkan syukur.
Berikut adalah 10 langkah untuk mengurangi tingkat stress anda di pagi hari :
1. Buatlah persiapan di malam hari secara rutin.
Siapkan pakaian yang hendak anda pakai di esok hari, jangan menaruh kunci motor/mobil sembarangan – taruhlah di tempat khusus, rencanakan sarapan pagi anda dengan menu yang bergizi, dsb. Tindakan-tindakan sederhana ini saya pikir tidak akan memakan waktu anda lebih dari ½ jam setiap malamnya dan ini saya yakin akan mengurangi sebagian besar kepeningan anda setiap pagi.
2. Rencanakan apa yang akan anda lakukan.
Setiap malam, tulislah agenda-agenda penting esok hari yang harus anda lakukan seharian penuh. Ketika anda menulis, jauhkan perasaan khawatir yang menghantui pikiran anda : bagaimana kalau ini, bagaimana kalau itu. Tuliskan saja rencana-rencana anda dan pukul berapa anda akan melakukannya.
3. Hilangkan segera hal-hal menjengkelkan yang sudah anda ketahui.
Jika alarm jam anda mengeluarkan suara yang mengerikan, pisau cukur elektrik anda sering melukai kulit, mobil/motor anda sulit distarter di pagi hari … segera perbaiki dan hilangkan faktor-faktor penyebab stress ini dari kehidupan anda. Jika anda telah mengetahui hal-hal tersebut sering menjengkelkan anda, tidak ada alasan bagi anda untuk menunda-nunda memperbaiki masalah tersebut.
4. Istirahat yang baik di malam hari.
Pastikan anda cukup tidur setiap malamnya. Tentukan jam berapa anda akan mulai masuk ke kamar tidur anda. Jumlah waktu tidur yang disarankan untuk orang dewasa adalah 7 jam sehari. Jika memungkinkan aturlah suhu kamar tidur anda, jangan sampai anda tidur dalam keadaan kedinginan atau kepanasan. Suhu kamar yang baik adalah antara 18 – 25 derajat celcius.
Jika anda meminum kopi, aturlah waktu minum kopi anda. Jangan sampai anda terlalu sore mengkonsumsinya, sehingga anda akan kesulitan tidur di malam hari. Efek kafein dari kopi bekerja setelah 5-6 jam anda mengkonsumsinya.
5. Bangunlah ½ jam lebih awal.
Waktu ½ jam dapat membuat perbedaan yang mencolok antara anda menjalani pagi hari dengan tenang atau terburu-buru. Selama anda memiliki waktu istirahat yang cukup, bangun ½ jam lebih awal bukanlah hal yang sulit dan anda akan terbiasa dalam beberapa hari ke depan. Gunakan waktu ½ jam ini untuk melemaskan otot-otot anda, mandi air hangat, sarapan pagi dengan tenang dan melakukan hal-hal lain di luar dugaan.
6. Minumlah segelas air putih setelah bangun tidur.
Tubuh kita tersusun dari 60 – 70% cairan. Jadi air adalah komponen yang sangat penting dan anda tidak boleh sampai terkena dehidrasi (kekurangan cairan). Jika anda kekurangan cairan maka darah anda akan mengental dan hal ini mengakibatkan jantung anda memompa darah 2 x lebih keras. Efeknya anda dapat terkena kelelahan baik mental maupun fisik.
Ketika anda tidur panjang di malam hari, tubuh anda akan kekurangan cairan, sehingga penting sekali ketika anda bangun, anda langsung meminum banyak air putih.
7. Lakukan pelemasan otot-otot anda selama 5-10 menit di pagi hari.
Apakah anda merasa sedikit terhuyung-huyung/pening ketika anda bangun? Jangan takut, ini adalah hal yang normal. Yang harus anda lakukan adalah membantu melancarkan aliran darah anda, sebagai transisi dari keadaan tubuh yang kaku setelah anda tidur.
Lakukan pelemasan-pelemasan seperti menarik kedua tangan anda keatas kemudian menggerakkannya kekiri dan kekanan, menarik lutut anda, berjinjit, dsb. (saya yakin anda mengetahui gerakan-gerakan dasar senam pagi). Anda juga dapat melakukan sit-up atau push-up jika menginginkan.
8. Dengarkan musik dan mandilah air hangat.
Musik dapat mempengaruhi pikiran secara positif, sehingga akan memotivasi anda. Pilihlah lagu-lagu yang membuat anda merasa ceria dan bersemangat sambil anda melakukan aktivitas di pagi hari.
Sementara mandi air hangat adalah sebuah pengalaman yang dapat membuat anda merasa tenang di pagi hari dan membuat badan anda menjadi enteng.
9. Rapihkan tempat tinggal anda.
Aturlah penempatan-penempatan barang dalam rumah anda sedemikian rupa sehingga anda mengetahui persis dimana letak barang-barang milik anda. Taruhlah kembali pada tempatnya barang-barang yang sudah anda gunakan. Sehingga jika anda hendak menggunakannya, anda tidak perlu mencari kesana-kemari yang dapat membuat anda menjadi stress.
10. Bagi anda yang mengendarai mobil/motor, jangan pulang ke rumah dengan kondisi bensin yang hampir kosong.
Mengisi bensin setelah anda selesai beraktivitas bukanlah hal yang sulit bukan? Tetapi mengapa banyak orang menunda melakukannya? Mungkin karena alasan ingin segera sampai di rumah atau kondisi tubuh anda yang sudah sangat lelah sehingga malas mampir ke pompa bensin.
Dengan kesibukan di pagi hari ditambah anda harus mampir terlebih dahulu ke pompa bensin, anda dapat terlambat memulai aktivitas anda, dan tentu saja hal ini bukan awal yang baik.
Selalu periksa tingkat kekosongan bensin anda saat perjalanan pulang dan isilah bensin anda segera, jangan menunda.
Hidup ini sangatlah singkat, aturlah waktu anda dengan efektif. Mungkin akan ada beberapa pengecualian, namun kesepuluh langkah diatas akan sangat membantu anda mengatasi sebagian besar stress di pagi hari dan …. kelak anda akan lebih banyak mengucapkan syukur.
Jumat, Maret 05, 2010
Kekuatan Berpikir Positif
Berpikir positif merupakan sikap mental yang melibatkan proses memasukan pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan pikiran anda. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan anda. Apapun yang pikiran anda harapkan, pikiran positif akan mewujudkannya. Jadi berpikir positif juga merupakan sikap mental yang mengharapkan hasil yang baik serta menguntungkan.
Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola berpikir positif. Beberapa orang menganggap berpikir positif hanyalah omong kosong, dan sebagian menertawakan orang-orang yang mempercayai dan menerima pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang menerima pola berpikir positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara berpikir ini untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat dari banyaknya jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik ini memperoleh popularitas dengan cepat.
Kita sering mendengar orang berkata: “Berpikirlah positif!”, yang ditujukan bagi orang-orang yang merasa kecewa dan khawatir. Banyak orang tidak menganggap serius kata-kata tersebut, karena mereka tidak mengetahui arti sebenarnya dari kata-kata tersebut, atau menganggapnya tidak berguna dan efektif. Berapa jumlah orang yang anda kenal, yang memiliki waktu untuk memikirkan kekuatan dari berpikir positif?
Cerita berikut mengilustrasikan bagaimana kekuatan berpikir positif bekerja:
Beno mengajukan lamaran kerja, namun kepercayaan dirinya rendah, dan dia menganggap dirinya gagal dan tidak layak memperoleh kesuksesan, ia merasa yakin bahwa ia tidak akan memperoleh pekerjaan tersebut. Ia memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, dan percaya bahwa calon pegawai yang lain lebih baik dan lebih memenuhi syarat dibandingkan dirinya. Beno memperoleh sikap ini karena pengalaman buruk yang ia peroleh dari wawancara pekerjaan yang telah ia ikuti sebelumnya.
Pikirannya dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif dan rasa takut atas pekerjaan tersebut selama satu minggu penuh sebelum ia akan diwawancara. Ia yakin ia akan ditolak. Pada hari wawancara ia bangun terlambat, rasa takutnya menjadi kenyataan. Ia mendapati kemeja yang akan ia kenakan kotor, dan kemejanya yang lain harus disetrika. Dan karena ia sudah terlambat, ia memutuskan untuk mengenakan kemeja yang kusut.
Selama wawancara, ia merasa tegang, menunjukkan sikap negatif, khawatir mengenai kemejanya, dan merasa lapar karena ia tidak memiliki cukup waktu untuk sarapan. Semua hal ini menyebabkan pikirannya teralihkan dan sulit baginya untuk fokus pada wawancara. Sikapnya secara keseluruhan menimbulkan kesa yang buruk, dan sebagai akibatnya rasa takutnya menjadi kenyataan dan tidak memperoleh pekerjaan tersebut.
Budi juga mengajukan lamaran atas pekerjaan yang sama, namun ia menyikapinya secara berbeda. Ia merasa yakin bahwa ia akan memperoleh pekerjaan tersebut. Satu minggu sebelum wawancara, ia sering memvisualisasikan dirinya memperoleh pekerjaan tersebut.
Malam hari sebelum wawancara, ia menyiapkan pakaian yang akan ia kenakan dan tidur lebih awal dari biasanya. Pada hari wawancara, ia bangun lebih awal dari baiasanya, sehingga ia memiliki cukup waktu untuk sarapan, lalu tiba di tempat wawancara sebelum jadwal.
Ia memperoleh pekerjaan tersebut karena ia berpikir positif terhadap hal-hal yang ia lakukan. Tentunya ia juga memenuhi persyaratan untuk memperoleh pekerjaan tersebut, sama halnya dengan Beno.
Apa yang bisa kita pelajari dari dua cerita tersebut? Apakah ada sihir yang digunakan dalam cerita tersebut? Tidak, semuanya merupakan hal yang alami. Jika kita memiliki sikap yang positif, sikap-sikap tersebut akan menghasilkan perasaan-perasaan yang positif, gambaran-gambaran yang konstruktif, dan kita akan melihat dalam mata pikiran kita apa yang kita inginkan. Hal ini akan memberikan pencerahan, lebih banyak kekuatan, dan kebahagiaan. Diri anda juga akan memancarkan kebaikan, kebahagiaan, dan kesuksesan. Bahkan pikiran positif juga akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda. Kita berjalan tegak dan suara kita lebih berwibawa. Bahasa tubuh kita menunjukkan perasaan kita.
Pikiran Positif dan Negatif Menular
Setiap dari kita mempengaruhi orang-orang yang kita temui, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hal ini terjadi secara naluriah, dalam pikiran bawah sadar anda, yang terpancar melalui pikiran dan perasaan, serta bahasa tubuh kita. Orang di sekeliling kita dapat merasakan aura kita dan dipengaruhi oleh pikiran kita, juga sebaliknya. Wajarkah jika kita ingin berada di sekitar orang-orang yang positif dan menghindari orang-orang yang negatif? Orang lebih tergerak untuk membantu kita jika kita bersikap positif, dan mereka tidak menyukai dan menghindari siapapun yang bersikap negatif.
Pikiran-pikiran, kata-kata, dan sikap negatif akan menghasilkan mood serta tindakan yang negatif dan tidak menyenangkan. Semua hal ini akan berujung pada kegagalan, frustrasi, dan kekecewaan.
Instruksi-Instruksi Praktis
Untuk merubah pikiran anda menjadi positif, diperlukan latihan dan kemauan untuk merubah diri anda karena sikap dan pola pikir tidak dapat berubah dalam sekejap.
Simaklah topik berikut, pikirkan keuntungan yang akan anda peroleh dan ajaklah diri anda untuk mencobanya. Kekuatan pikiran merupakan kekuatan dahsyat yang selalu membentuk kehidupan kita. Proses pembentukkan biasanya dilakukan di dalam pikiran bawah sadar kita, namun sangatlah mungkin untuk melakukan proses tersebut secara sadar. Meskipun usulan tersebut terdengar cukup aneh; cobalah untuk melakukannya, karena anda tidak akan merasa rugi; sebaliknya anda akan memperoleh banyak hal. Acuhkan apapun pendapat orang lain tentang diri anda ketika anda mengubah pola pikir anda.
Selalu visualisasikan situasi yang menguntungkan dan bermanfaat bagi anda. Gunakan kata-kata positif dalam suara hati anda atau ketika anda berbicara dengan orang lain. Tersenyumlah sedikit lebih banyak, karena senyuman akan membantu anda untuk berpikir lebih positif. Abaikan perasaan malas atau keinginan untuk berhenti. Jika anda bertahan, anda akan berubah pola pikir anda.
Saat pikiran negatif memasuki pikiran anda, anda harus mewaspadainya dan menggantikan pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih konstruktif. Pikiran negatif akan mencoba memasuki pikiran anda lagi, dan sekali lagi anda harus menggantikannya dengan pikiran positif. Seakan-akan anda dua gambar di depan anda, dan anda memilih untuk melihat salah satu gambar tersebut dan mengabaikan gambar yang lain.
Jika tiba-tiba merasakan perlawanan dari dalam diri anda ketika anda berusaha mengganti pikiran-pikiran negatif tersebut, jangan menyerah. Tetap fokuskan diri anda pada pikiran-pikiran yang positif dan menyenangkan.
Terlepas dari keadaan anda saat ini, berusahalah untuk berpikirlah positif. Pikirkan hasil serta situasi yang menguntungkan anda, dan keadaan akan berubah sesuai dengan pikiran anda. Perubahan ini tentunya membutuhkan waktu, namun pada akhirnya perubahan akan terjadi.
Metode lain yang bisa anda lakukan adalah melakukan afirmasi berulang kali. Afirmasi merupakan metode yang menyerupai visualisasi, secara lebih kreatif, dan keduanya bisa digunakan secara bersamaan.
Selamat Berpikir Positif!
Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola berpikir positif. Beberapa orang menganggap berpikir positif hanyalah omong kosong, dan sebagian menertawakan orang-orang yang mempercayai dan menerima pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang menerima pola berpikir positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara berpikir ini untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat dari banyaknya jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik ini memperoleh popularitas dengan cepat.
Kita sering mendengar orang berkata: “Berpikirlah positif!”, yang ditujukan bagi orang-orang yang merasa kecewa dan khawatir. Banyak orang tidak menganggap serius kata-kata tersebut, karena mereka tidak mengetahui arti sebenarnya dari kata-kata tersebut, atau menganggapnya tidak berguna dan efektif. Berapa jumlah orang yang anda kenal, yang memiliki waktu untuk memikirkan kekuatan dari berpikir positif?
Cerita berikut mengilustrasikan bagaimana kekuatan berpikir positif bekerja:
Beno mengajukan lamaran kerja, namun kepercayaan dirinya rendah, dan dia menganggap dirinya gagal dan tidak layak memperoleh kesuksesan, ia merasa yakin bahwa ia tidak akan memperoleh pekerjaan tersebut. Ia memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, dan percaya bahwa calon pegawai yang lain lebih baik dan lebih memenuhi syarat dibandingkan dirinya. Beno memperoleh sikap ini karena pengalaman buruk yang ia peroleh dari wawancara pekerjaan yang telah ia ikuti sebelumnya.
Pikirannya dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif dan rasa takut atas pekerjaan tersebut selama satu minggu penuh sebelum ia akan diwawancara. Ia yakin ia akan ditolak. Pada hari wawancara ia bangun terlambat, rasa takutnya menjadi kenyataan. Ia mendapati kemeja yang akan ia kenakan kotor, dan kemejanya yang lain harus disetrika. Dan karena ia sudah terlambat, ia memutuskan untuk mengenakan kemeja yang kusut.
Selama wawancara, ia merasa tegang, menunjukkan sikap negatif, khawatir mengenai kemejanya, dan merasa lapar karena ia tidak memiliki cukup waktu untuk sarapan. Semua hal ini menyebabkan pikirannya teralihkan dan sulit baginya untuk fokus pada wawancara. Sikapnya secara keseluruhan menimbulkan kesa yang buruk, dan sebagai akibatnya rasa takutnya menjadi kenyataan dan tidak memperoleh pekerjaan tersebut.
Budi juga mengajukan lamaran atas pekerjaan yang sama, namun ia menyikapinya secara berbeda. Ia merasa yakin bahwa ia akan memperoleh pekerjaan tersebut. Satu minggu sebelum wawancara, ia sering memvisualisasikan dirinya memperoleh pekerjaan tersebut.
Malam hari sebelum wawancara, ia menyiapkan pakaian yang akan ia kenakan dan tidur lebih awal dari biasanya. Pada hari wawancara, ia bangun lebih awal dari baiasanya, sehingga ia memiliki cukup waktu untuk sarapan, lalu tiba di tempat wawancara sebelum jadwal.
Ia memperoleh pekerjaan tersebut karena ia berpikir positif terhadap hal-hal yang ia lakukan. Tentunya ia juga memenuhi persyaratan untuk memperoleh pekerjaan tersebut, sama halnya dengan Beno.
Apa yang bisa kita pelajari dari dua cerita tersebut? Apakah ada sihir yang digunakan dalam cerita tersebut? Tidak, semuanya merupakan hal yang alami. Jika kita memiliki sikap yang positif, sikap-sikap tersebut akan menghasilkan perasaan-perasaan yang positif, gambaran-gambaran yang konstruktif, dan kita akan melihat dalam mata pikiran kita apa yang kita inginkan. Hal ini akan memberikan pencerahan, lebih banyak kekuatan, dan kebahagiaan. Diri anda juga akan memancarkan kebaikan, kebahagiaan, dan kesuksesan. Bahkan pikiran positif juga akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda. Kita berjalan tegak dan suara kita lebih berwibawa. Bahasa tubuh kita menunjukkan perasaan kita.
Pikiran Positif dan Negatif Menular
Setiap dari kita mempengaruhi orang-orang yang kita temui, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hal ini terjadi secara naluriah, dalam pikiran bawah sadar anda, yang terpancar melalui pikiran dan perasaan, serta bahasa tubuh kita. Orang di sekeliling kita dapat merasakan aura kita dan dipengaruhi oleh pikiran kita, juga sebaliknya. Wajarkah jika kita ingin berada di sekitar orang-orang yang positif dan menghindari orang-orang yang negatif? Orang lebih tergerak untuk membantu kita jika kita bersikap positif, dan mereka tidak menyukai dan menghindari siapapun yang bersikap negatif.
Pikiran-pikiran, kata-kata, dan sikap negatif akan menghasilkan mood serta tindakan yang negatif dan tidak menyenangkan. Semua hal ini akan berujung pada kegagalan, frustrasi, dan kekecewaan.
Instruksi-Instruksi Praktis
Untuk merubah pikiran anda menjadi positif, diperlukan latihan dan kemauan untuk merubah diri anda karena sikap dan pola pikir tidak dapat berubah dalam sekejap.
Simaklah topik berikut, pikirkan keuntungan yang akan anda peroleh dan ajaklah diri anda untuk mencobanya. Kekuatan pikiran merupakan kekuatan dahsyat yang selalu membentuk kehidupan kita. Proses pembentukkan biasanya dilakukan di dalam pikiran bawah sadar kita, namun sangatlah mungkin untuk melakukan proses tersebut secara sadar. Meskipun usulan tersebut terdengar cukup aneh; cobalah untuk melakukannya, karena anda tidak akan merasa rugi; sebaliknya anda akan memperoleh banyak hal. Acuhkan apapun pendapat orang lain tentang diri anda ketika anda mengubah pola pikir anda.
Selalu visualisasikan situasi yang menguntungkan dan bermanfaat bagi anda. Gunakan kata-kata positif dalam suara hati anda atau ketika anda berbicara dengan orang lain. Tersenyumlah sedikit lebih banyak, karena senyuman akan membantu anda untuk berpikir lebih positif. Abaikan perasaan malas atau keinginan untuk berhenti. Jika anda bertahan, anda akan berubah pola pikir anda.
Saat pikiran negatif memasuki pikiran anda, anda harus mewaspadainya dan menggantikan pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih konstruktif. Pikiran negatif akan mencoba memasuki pikiran anda lagi, dan sekali lagi anda harus menggantikannya dengan pikiran positif. Seakan-akan anda dua gambar di depan anda, dan anda memilih untuk melihat salah satu gambar tersebut dan mengabaikan gambar yang lain.
Jika tiba-tiba merasakan perlawanan dari dalam diri anda ketika anda berusaha mengganti pikiran-pikiran negatif tersebut, jangan menyerah. Tetap fokuskan diri anda pada pikiran-pikiran yang positif dan menyenangkan.
Terlepas dari keadaan anda saat ini, berusahalah untuk berpikirlah positif. Pikirkan hasil serta situasi yang menguntungkan anda, dan keadaan akan berubah sesuai dengan pikiran anda. Perubahan ini tentunya membutuhkan waktu, namun pada akhirnya perubahan akan terjadi.
Metode lain yang bisa anda lakukan adalah melakukan afirmasi berulang kali. Afirmasi merupakan metode yang menyerupai visualisasi, secara lebih kreatif, dan keduanya bisa digunakan secara bersamaan.
Selamat Berpikir Positif!
Kamis, Februari 11, 2010
Prestasi di Luar Ekspektasi
Away menghadapi PSM Makassar di Stadion Mattoangin, Rabu (10/2) merupakan pertandingan pertama Arema di putaran kedua setelah menyandang gelar non resmi juara paruh musim Liga Super 2009/10.
Mempertahankan lebih berat daripada meraih. Kalimat klasik yang coba dilalui Noh Alam Shah dkk menginjak putaran kedua Liga Super yang dipastikan lebih berat, lebih ketat, dimana tim-tim lain merombak dan mendatangkan pemain baru untuk mendongkrak prestasi.
Selain Persiba Balikpapan yang terus menempel Arema selama putaran pertama, sekaligus menjadi satu-satunya tim yang mengalahkan Arema di Kanjuruhan (2-1), Persib Bandung juga mulai konsisten meraih kemenangan. Terakhir, tim asuhan Jaya Hartono itu mengalahkan tuan rumah Persik Kediri 1-3 di bawah tekanan Persikmania yang meluber ke pinggir lapangan dan hujan badai yang disertai petir di Stadion Brawijaya, Selasa (9/2).
Arema sendiri melalui putaran pertama tidak dengan mudah. Persiapan tim yang mepet, rekrutmen pemain yang tidak seglamor tim-tim lain, pergantian pengelolaan Yayasan dan PT Arema Indonesia, hingga krisis finansial yang membuat bonus dan uang kontrak pemain telat terbayar.
Bahkan, dua kali Arema terancam ditinggal pelatih serta pemain, meski akhirnya harus rela melepas pelatih dan pemain yakni pelatih kiper Herman Kadiaman dan kiper timnas Markus Haris Maulana.
Dari persiapan tim di awal musim yang diiringi pengelola baru, tetap bermain di Liga Super atau tidak merger dengan tim lain pun sudah menjadi “prestasi” bagi Arema dan Aremania musim ini. Namun tidak sedikit Aremania yang kini berbalik mamasang target juara dari yang awalnya tidak degradasi atau sekedar ikut kompetisi.
Sebuah harapan yang wajar, karena ketika berada di puncak, harapan tinggi pun muncul seiring terpaan angin yang juga semakin kencang. Tidak ada yang memprediksi Arema dengan pemain-pemain bukan bintang seperti Purwaka, Waluyo, Hermawan, M. Fakhrudin, Tomi Pranata, dan Rahmat Affandi bisa menjuarai putaran pertama Liga Super.
Demikian pula dengan perekrutan pemain asing. Pierre Njanka yang kemudian menjadi kapten tim Arema memang berstatus eks Piala Dunia, tetapi musim lalu Njanka berada di bawah bayang-bayang Abanda Herman di Persija.
Noh Alam Shah menjadi pemain asing paling tenar yang digaet Arema musim ini. Kedatangannya sempat akan diikuti duo timnas Singapura lainnya, Mustafic Fahrudin dan Baihakki Khaizan, namun keduanya membelot ke Persija hingga akhirnya Alam Shah mengajak rekan setimnya di Tampines Rovers, Ridhuan Muhammad, yang kelak menjadi winger tak tergantikan di Arema dan idola Aremania.
Pemain-pemain dari tim degradasi dan tim Divisi Utama diramu Robert Alberts bersama pemain muda dan pemain asing Arema menjadi satu kekuatan yang solid secara tim, seakan melupakan orang bahwa sempat ada krisis internal di kubu Arema yang membuat pemain mengancam hengkang.
Demikian pula dengan permasalahan di Arema pekan lalu, diyakini tak bakal mempengaruhi skuad Singo Edan yang membuang jauh-jauh masalah itu dan berkonsentrasi untuk putaran dua. Terlebih, kemenangan dan hasil yang dicapai Arema selama ini di luar ekspektasi semua orang.
Robert Alberts menegaskan tim tak hanya konsentrasi memenangkan laga away di Makassar dan Balikpapan. Tetapi juga fokus mengejar menjadi yang terbaik memasuki putaran kedua ini.
“Tidak ada masalah di pemain, trouble yang datang akhir minggu lalu sudah kita buang ke belakang,” kata Robert.
Selama ini, skuad Singo Edan sudah menghasilkan prestasi yang jauh dari perkiraan orang-orang. Robert telah berhasil mengolah materi pemain dari tim-tim terdegradasi, menjadi tim terbaik di Liga Super Indonesia.
Menurut Robert, banyak orang yang lupa dengan kondisi tim saat dia datang pertama kali. “Di atas kertas, kita ini dulu tim papan bawah dengan materi pemain tim degradasi. Salah satu kemenangan kita karena tim lain menganggap enteng Arema,”
Robert mampu memotivasi pemain untuk menunjukkan kemauan dan tampil lebih baik. Seperti Rony Firmansyah, Ahmad Bustomi dan Benny Wahyudi dulu adalah pemain cadangan. Sama halnya Waluyo, Juan Revi dan Tommy Pranata. “Mereka semua kini sudah jauh lebih baik,” imbuhnya.
Robert berharap sikap profesional dari tim bisa ditunjang oleh manajemen. “Saya ingin manajemen belajar menjadi lebih professional karena saat ini kita memimpin ISL,”
Pelatih yang pernah menjadi direktur teknis di Korea Selatan itu menilai yang menjalani suka duka bertarung di lapangan adalah tim pelatih dan pemain. Tidak ada seorang pun yang tahu bagaimana pemain menjalani permainan sehari-hari, latihan, dan tekanan saat pertandingan.
“Tentu saja pemain pasti bingung menghadapi tekanan dari luar. Tim lain dengan materi bagus, pasti mudah mengatasi hal itu. Sementara tim kita yang banyak berusia muda, harus belajar menghadapi pressure itu,” jelasnya.
Robert tak ragu memberi motivasi dengan memuji pemainnya, tidak hanya pemain inti, tetapi juga pemain muda Arema. “Saya senang kepribadian dan mental Along (Noh Alam Shah), Pierre (Njanka), Zul (Zulkifli) dan Hermawan,”
Dalam satu kesempatan, Robert juga memuji striker muda Arema, Dendi Santoso, “Dendi adalah pemain muda yang potensial, dia memiliki talenta. Kita tidak memainkan Dendi langsung sebagai starter, tetapi memberi dia kesempatan bermain meski hanya di babak kedua,”
Dendi pun membalas kepercayaan pelatih saat mencetak gol pertamanya di tim senior Arema ke gawang Persiba Balikpapan, meski gol itu tidak mampu menolong Arema dari kekalahan pertama di kandang sendiri musim ini.
Robert memiliki visi jauh ke depan, melebihi perkiraan kita semua. Tidak hanya dengan mengganti “Arema Malang” menjadi “Arema Indonesia” tetapi juga memikirkan bagaimana tim Merah Putih mampu berbicara di level regional dan Asia.
Kiper Arema, Kurnia Meiga, dinilai Robert sebagai talenta muda kiper terbaik yang pernah dia lihat di Asia Tenggara. Saat masih di Korea Selatan, Robert pernah merekomendasikan kiper seperti Meiga untuk berlatih di salah satu klub Inggris.
“Saya exciting sekali dengan Meiga, dia masih 19 tahun, tapi sudah membuktikan kualitasnya di Liga Super Indonesia,” kata Robert yang menilai bakat Entong -sapaan Kurnia Meiga- tak hanya bagus untuk Arema saja, tetapi juga merupakan aset timnas Indonesia di masa depan.
Apapun hasil yang diraih Arema di Makassar dan Balikpapan pada dua laga away perdana di putaran kedua, akan menjadi tantangan tersendiri bagi tim pelatih, pemain, manajemen, dan Aremania untuk berupaya mempertahankan prestasi yang mereka raih di putaran pertama. ((onn/mps/Zul)www.ongisnade.net)
Mempertahankan lebih berat daripada meraih. Kalimat klasik yang coba dilalui Noh Alam Shah dkk menginjak putaran kedua Liga Super yang dipastikan lebih berat, lebih ketat, dimana tim-tim lain merombak dan mendatangkan pemain baru untuk mendongkrak prestasi.
Selain Persiba Balikpapan yang terus menempel Arema selama putaran pertama, sekaligus menjadi satu-satunya tim yang mengalahkan Arema di Kanjuruhan (2-1), Persib Bandung juga mulai konsisten meraih kemenangan. Terakhir, tim asuhan Jaya Hartono itu mengalahkan tuan rumah Persik Kediri 1-3 di bawah tekanan Persikmania yang meluber ke pinggir lapangan dan hujan badai yang disertai petir di Stadion Brawijaya, Selasa (9/2).
Arema sendiri melalui putaran pertama tidak dengan mudah. Persiapan tim yang mepet, rekrutmen pemain yang tidak seglamor tim-tim lain, pergantian pengelolaan Yayasan dan PT Arema Indonesia, hingga krisis finansial yang membuat bonus dan uang kontrak pemain telat terbayar.
Bahkan, dua kali Arema terancam ditinggal pelatih serta pemain, meski akhirnya harus rela melepas pelatih dan pemain yakni pelatih kiper Herman Kadiaman dan kiper timnas Markus Haris Maulana.
Dari persiapan tim di awal musim yang diiringi pengelola baru, tetap bermain di Liga Super atau tidak merger dengan tim lain pun sudah menjadi “prestasi” bagi Arema dan Aremania musim ini. Namun tidak sedikit Aremania yang kini berbalik mamasang target juara dari yang awalnya tidak degradasi atau sekedar ikut kompetisi.
Sebuah harapan yang wajar, karena ketika berada di puncak, harapan tinggi pun muncul seiring terpaan angin yang juga semakin kencang. Tidak ada yang memprediksi Arema dengan pemain-pemain bukan bintang seperti Purwaka, Waluyo, Hermawan, M. Fakhrudin, Tomi Pranata, dan Rahmat Affandi bisa menjuarai putaran pertama Liga Super.
Demikian pula dengan perekrutan pemain asing. Pierre Njanka yang kemudian menjadi kapten tim Arema memang berstatus eks Piala Dunia, tetapi musim lalu Njanka berada di bawah bayang-bayang Abanda Herman di Persija.
Noh Alam Shah menjadi pemain asing paling tenar yang digaet Arema musim ini. Kedatangannya sempat akan diikuti duo timnas Singapura lainnya, Mustafic Fahrudin dan Baihakki Khaizan, namun keduanya membelot ke Persija hingga akhirnya Alam Shah mengajak rekan setimnya di Tampines Rovers, Ridhuan Muhammad, yang kelak menjadi winger tak tergantikan di Arema dan idola Aremania.
Pemain-pemain dari tim degradasi dan tim Divisi Utama diramu Robert Alberts bersama pemain muda dan pemain asing Arema menjadi satu kekuatan yang solid secara tim, seakan melupakan orang bahwa sempat ada krisis internal di kubu Arema yang membuat pemain mengancam hengkang.
Demikian pula dengan permasalahan di Arema pekan lalu, diyakini tak bakal mempengaruhi skuad Singo Edan yang membuang jauh-jauh masalah itu dan berkonsentrasi untuk putaran dua. Terlebih, kemenangan dan hasil yang dicapai Arema selama ini di luar ekspektasi semua orang.
Robert Alberts menegaskan tim tak hanya konsentrasi memenangkan laga away di Makassar dan Balikpapan. Tetapi juga fokus mengejar menjadi yang terbaik memasuki putaran kedua ini.
“Tidak ada masalah di pemain, trouble yang datang akhir minggu lalu sudah kita buang ke belakang,” kata Robert.
Selama ini, skuad Singo Edan sudah menghasilkan prestasi yang jauh dari perkiraan orang-orang. Robert telah berhasil mengolah materi pemain dari tim-tim terdegradasi, menjadi tim terbaik di Liga Super Indonesia.
Menurut Robert, banyak orang yang lupa dengan kondisi tim saat dia datang pertama kali. “Di atas kertas, kita ini dulu tim papan bawah dengan materi pemain tim degradasi. Salah satu kemenangan kita karena tim lain menganggap enteng Arema,”
Robert mampu memotivasi pemain untuk menunjukkan kemauan dan tampil lebih baik. Seperti Rony Firmansyah, Ahmad Bustomi dan Benny Wahyudi dulu adalah pemain cadangan. Sama halnya Waluyo, Juan Revi dan Tommy Pranata. “Mereka semua kini sudah jauh lebih baik,” imbuhnya.
Robert berharap sikap profesional dari tim bisa ditunjang oleh manajemen. “Saya ingin manajemen belajar menjadi lebih professional karena saat ini kita memimpin ISL,”
Pelatih yang pernah menjadi direktur teknis di Korea Selatan itu menilai yang menjalani suka duka bertarung di lapangan adalah tim pelatih dan pemain. Tidak ada seorang pun yang tahu bagaimana pemain menjalani permainan sehari-hari, latihan, dan tekanan saat pertandingan.
“Tentu saja pemain pasti bingung menghadapi tekanan dari luar. Tim lain dengan materi bagus, pasti mudah mengatasi hal itu. Sementara tim kita yang banyak berusia muda, harus belajar menghadapi pressure itu,” jelasnya.
Robert tak ragu memberi motivasi dengan memuji pemainnya, tidak hanya pemain inti, tetapi juga pemain muda Arema. “Saya senang kepribadian dan mental Along (Noh Alam Shah), Pierre (Njanka), Zul (Zulkifli) dan Hermawan,”
Dalam satu kesempatan, Robert juga memuji striker muda Arema, Dendi Santoso, “Dendi adalah pemain muda yang potensial, dia memiliki talenta. Kita tidak memainkan Dendi langsung sebagai starter, tetapi memberi dia kesempatan bermain meski hanya di babak kedua,”
Dendi pun membalas kepercayaan pelatih saat mencetak gol pertamanya di tim senior Arema ke gawang Persiba Balikpapan, meski gol itu tidak mampu menolong Arema dari kekalahan pertama di kandang sendiri musim ini.
Robert memiliki visi jauh ke depan, melebihi perkiraan kita semua. Tidak hanya dengan mengganti “Arema Malang” menjadi “Arema Indonesia” tetapi juga memikirkan bagaimana tim Merah Putih mampu berbicara di level regional dan Asia.
Kiper Arema, Kurnia Meiga, dinilai Robert sebagai talenta muda kiper terbaik yang pernah dia lihat di Asia Tenggara. Saat masih di Korea Selatan, Robert pernah merekomendasikan kiper seperti Meiga untuk berlatih di salah satu klub Inggris.
“Saya exciting sekali dengan Meiga, dia masih 19 tahun, tapi sudah membuktikan kualitasnya di Liga Super Indonesia,” kata Robert yang menilai bakat Entong -sapaan Kurnia Meiga- tak hanya bagus untuk Arema saja, tetapi juga merupakan aset timnas Indonesia di masa depan.
Apapun hasil yang diraih Arema di Makassar dan Balikpapan pada dua laga away perdana di putaran kedua, akan menjadi tantangan tersendiri bagi tim pelatih, pemain, manajemen, dan Aremania untuk berupaya mempertahankan prestasi yang mereka raih di putaran pertama. ((onn/mps/Zul)www.ongisnade.net)
Langganan:
Postingan (Atom)